Upcoming events

YOGA RETREAT 

Σας προσκαλούμε σε ένα τριήμερο μέσα στη φθινοπωρινή ηρεμία και τα χρώματα του Ζαγορίου φτιαγμένο για να επιβραδύνετε, να δώσετε χώρο στην αναπνοή, την κίνηση και την προσωπική χαλάρωση και να έρθετε σε επαφή με την φύση και τον ευατό. 

Ημερομηνίες: 30 Οκτωβρίου – 1 Νοεμβρίου 2026 

Το πρόγραμμα 

Παρασκευή 30/10 

16:00–19:00  Άφιξη & εγκατάσταση 

19:00–20:30  Κύκλος γνωριμίας & Restorative Yoga  

 Ξεκινάμε με έναν ζεστό κύκλο γνωριμίας και μια ήπια πρακτική που μας βοηθά να γειωθούμε και να μπούμε ομαλά στην εμπειρία του retreat. 

Σάββατο 31/10 

09:00–10:15  Vinyasa Yoga   

Μια πρακτική με ροή, που ενεργοποιεί το σώμα και εμβαθύνει την αναπνοή μέσα από συνειδητή κίνηση. 

10:15–11:30  Πρωινό  

11:30–14:00  Πεζοπορία στα μονοπάτια του Ζαγορίου 

14:00–19:00  Ελεύθερος χρόνος 

19:00–20:15  Yin Yoga & Yoga Nidra   

Μια αποκαταστατική πρακτική με εστίαση στην αναπνοή και στη βαθιά χαλάρωση του σώματος. 

Κυριακή 1/11 

09:00–10:00  Hatha Yoga   

Μια σταθερή και διαλογιστική πρακτική που δίνει έμφαση στην ευθυγράμμιση, την επίγνωση και την ήρεμη παρουσία. 

10:15–11:30  Πρωινό 

12:00  Check–out 

Ελεύθερος χρόνος & αποχαιρετισμός 

Τι περιλαμβάνεται 

• 2 διανυκτερεύσεις στον ξενώνα, με πρωινό με χειροποίητες παραδοσιακές επιλογές 

• 4 πρακτικές yoga  

• Πεζοπορία στα μονοπάτια του Ζαγορίου 

Κόστος συμμετοχής ανά άτομο 

• Τετράκλινο: 120 € 

• Τρίκλινο: 125 € 

• Δίκλινο: 130 € 

• Μονόκλινο: 195 € 

Απαιτείται προκαταβολή 40 € ανά άτομο για την κράτηση θέσης. 

Λίγα λόγια για τη Μαρίνα 

«Για εμένα, η γιόγκα είναι η στιγμή όπου ο νους ησυχάζει και η προσοχή στρέφεται προς τα μέσα, ένα ασφαλές καταφύγιο μέσα στον ταχύ ρυθμό της καθημερινότητας και ταυτόχρονα ένα μονοπάτι βαθύτερης γνωριμίας με τον εαυτό μας.» 

Η Μαρίνα είναι πιστοποιημένη δασκάλα yoga (TTC 200h, αναγνωρισμένη από τη Yoga Alliance), με εξειδίκευση στην Yin Yoga. Διδάσκει από το 2024, με πρακτικές που συνδυάζουν δύναμη, ευλυγισία και παρουσία, χωρίς άγχος για το “αποτέλεσμα”, αλλά με φροντίδα για το σώμα και τον νου. 

Πληροφορίες & κρατήσεις 

info@giagiaevgenia.gr  ·  2653071971 

m2velogianni@gmail.com  ·  6974321579